По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

По инициативе Министерства здравоохранения РФ с 23 по 29 сентября проводится неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца – 29 сентября).

Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни. Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы.

Сердечно-сосудистые заболевания – это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Эти заболевания могут включать в себя инфаркт, инсульт, артериальную гипертензию, аритмию и многие другие состояния, которые затрагивают сердце и кровеносную систему.

Для предотвращения возникновения этих заболеваний и их осложнений необходимо вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярное измерение артериального давления и обследования у врача.

Кроме того, на вероятность возникновения болезней этого рода могут влиять и другие факторы: постоянное повышенное артериальное давление, сахарный диабет, наследственность и даже психосоциальные факторы.

Рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:

Отказ от вредных привычек.

Здоровое питание.

Регулярная физическая активность.

Коррекция массы тела.

Контроль уровня артериального давления.

Коррекция образа жизни при сахарном диабете.

Избавление от психосоциальных факторов.