Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Пилатес: разминка или целая философия?
08:57
18.07.2024
Пилатес: разминка или целая философия?
Эта система тренировок была разработана немецким специалистом Йозефом Пилатесом ещё в начале XX для восстановления после травм. Он включил в нее упражнения из йоги, восточных единоборств и других видов спорта, которые нацелены на работу не только с телом, но и разумом
.
Основное внимание в пилатесе уделяется развитию мышечного корсета. Главные принципы методики – это концентрация на своем теле, контроль дыхания, техническая точность и плавность движений.
Преимущество пилатеса в том, что он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, начинающим и опытным спортсменам.
Есть ли среди наших подписчиков ценители пилатеса?
Эта система тренировок была разработана немецким специалистом Йозефом Пилатесом ещё в начале XX для восстановления после травм. Он включил в нее упражнения из йоги, восточных единоборств и других видов спорта, которые нацелены на работу не только с телом, но и разумом
.Основное внимание в пилатесе уделяется развитию мышечного корсета. Главные принципы методики – это концентрация на своем теле, контроль дыхания, техническая точность и плавность движений.
Преимущество пилатеса в том, что он подходит всем: мужчинам и женщинам, взрослым и детям, начинающим и опытным спортсменам.
Есть ли среди наших подписчиков ценители пилатеса?
Последние статьи
У каждого бывают моменты, когда тяжело, тревожно, накопилась усталость или просто нужна поддержка.
1219
Фарид Салахов вручил первые паспорта юным челнинцам
Сегодня во Дворце торжеств 23 юных челнинцев, достигших 14-летнего возраста, получили свой главный документ паспорт гражданина Российской Федерации.Перед началом мероприятия руководитель...
1219
В Набережных Челнах концертом «Строители эпохи» поздравили старшее поколение
Сегодня во дворце культуры Энергетик состоялся праздничный концерт Строители эпохи, посвящённый Дню старшего поколения.Праздничная атмосфера встречала гостей уже в фойе: звучали музыкальные...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom