Провели массовую оздоровительную зарядку в рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

Провели массовую оздоровительную зарядку в рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, который проводится в честь Всемирного дня охраны труда.

Сотрудники собрались на свежем воздухе на Тукаевской набережной. Зарядку для сотрудников провела инструктор-методист по лечебной физкультуре физиотерапевтического отделения Госпиталя Лилия Владимировна Севостьянова.

– Такие физкультурные пятиминутки способствует улучшению физического состояния работников, снижению напряжения и усталости, а также помогает предотвращать травмы. Так же энергичные движения под веселую музыку способствует улучшению командного духа, общению и взаимодействию сотрудников, – отмечает Лилия Владимировна.

Специалист рекомендует проводить такую зарядку несколько раз в течение рабочего дня. Это может быть утренняя разминка перед началом работы, короткие перерывы для физических упражнений в течение рабочего дня и зарядка перед окончанием рабочего дня.

Такие перерывы помогут снять напряжение, освежиться и вернуть бодрость, что в свою очередь положительно влияет на производительность труда и общее самочувствие сотрудников.