Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекомендации врачей: пост в Рамадан
00:14
12.03.2024
Рекомендации врачей: пост в Рамадан 
В Священный месяц согласно предписания религии нельзя пить и есть от рассвета до захода солнца. Такие ограничения соблюдать могут далеко не все, в особенности те кто имеет проблемы со здоровьем.
Кому стоит отказаться от строгого поста, что лучше есть на сухур - расскажет терапевт Городской поликлиники №6 Умид Рахимжонович Абдуллаев.
⁃ Поститься нельзя кормящим, беременным женщинам, людям с острыми и хроническими заболеваниями, принимающие лекарства на постоянной основе, детям. Во время сухура рекомендуется употреблять богатую калориями пищу: белок, сложные углеводы и полезные жиры. Так вам хватит энергии на весь день, - отметил доктор.
Врачи рекомендуют избегать переедания, исключить кофе - лучше заменить на полезные напитки из кисломолочных продуктов.
В Священный месяц согласно предписания религии нельзя пить и есть от рассвета до захода солнца. Такие ограничения соблюдать могут далеко не все, в особенности те кто имеет проблемы со здоровьем.
Кому стоит отказаться от строгого поста, что лучше есть на сухур - расскажет терапевт Городской поликлиники №6 Умид Рахимжонович Абдуллаев.
⁃ Поститься нельзя кормящим, беременным женщинам, людям с острыми и хроническими заболеваниями, принимающие лекарства на постоянной основе, детям. Во время сухура рекомендуется употреблять богатую калориями пищу: белок, сложные углеводы и полезные жиры. Так вам хватит энергии на весь день, - отметил доктор.
Врачи рекомендуют избегать переедания, исключить кофе - лучше заменить на полезные напитки из кисломолочных продуктов.
Последние статьи
У каждого бывают моменты, когда тяжело, тревожно, накопилась усталость или просто нужна поддержка.
1219
Фарид Салахов вручил первые паспорта юным челнинцам
Сегодня во Дворце торжеств 23 юных челнинцев, достигших 14-летнего возраста, получили свой главный документ паспорт гражданина Российской Федерации.Перед началом мероприятия руководитель...
1219
В Набережных Челнах концертом «Строители эпохи» поздравили старшее поколение
Сегодня во дворце культуры Энергетик состоялся праздничный концерт Строители эпохи, посвящённый Дню старшего поколения.Праздничная атмосфера встречала гостей уже в фойе: звучали музыкальные...
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom