В Набережных Челнах прошла Всероссийская акция 10 000 шагов к жизни

В Набережных Челнах прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»

1 октября в Набережных Челнах прошла Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Задача акции – в приобщении населения к здоровому образу жизни. 10000 шагов – рекомендованная Всемирной организацией здравоохранения дистанция для взрослого человека. Это так называемый ежедневный «объём» двигательной активности.

Огромное количество людей ежегодно принимает участие в акции по всей стране. Для того чтобы принять в ней участие, не нужно быть спортсменом и стараться прийти первым. Главное – наслаждаться процессом, прогулкой на свежем воздухе.

Сегодня праздник здоровья был приурочен к Всемирному Дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы. В Набережных Челнах праздник здоровья проходил на Набережном имени Габдуллы Тукая от сквера Мечети «Тауба» до спортивной школы «Дельфин».

Участники сначала с удовольствием сделали небольшую разминку под руководством инструктора-методиста Врачебно-физкультурного диспансера Инны Шабановой. Выполнив несложные разминочные упражнения, прошли инструктаж, а уже после бодрым шагом отправились по заранее намеченному маршруту. Участникам акции необходимо было преодолеть дистанцию 10 000 шагов.

День прошел весело и с позитивом. В мероприятии приняли участие около 500 человек разных возрастов, в том числе от учреждений здравоохранения города, волонтеры-медики и студенты Набережночелнинского медицинского колледжа.