Шаги к гармонии: скандинавская ходьба объединила подопечных ОДП и граждан «серебряного возраста».

Шаги к гармонии: скандинавская ходьба объединила подопечных ОДП и граждан «серебряного возраста».

Сегодня в Парке культуры и отдыха города Набережные Челны состоялось важное и по-настоящему тёплое событие — занятие по скандинавской ходьбе в рамках проекта Приволжского федерального округа «Ментальное здоровье» и социальной практики «скандинавская ходьба». На прогулку вышли люди, которым особенно важны поддержка, забота и возможность почувствовать себя частью большой и дружной команды: получатели социальных услуг отделения дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» и граждане серебряного возраста.

Несмотря на прохладную осеннюю погоду, настроение у всех было по-настоящему солнечным. Ни ветер, ни сырость не смогли стать препятствием для тех, кто стремится сохранять активность и заботиться о своём здоровье. Для участников эта прогулка — не просто физическая нагрузка, а способ укрепить не только тело, но и дух, почувствовать уверенность в своих силах и радость от совместного движения вперёд.

Занятие провела Ляйсан Гараева — опытный мастер северной ходьбы, которая не только грамотно выстроила тренировку, но и создала на площадке атмосферу доверия и поддержки. Прежде чем приступить к основной части занятия, все участники тщательно размялись: это важный этап, который помогает подготовить организм к нагрузке и избежать травм. Ляйсан подробно объясняла каждое движение, показывала правильную технику работы с палками, следила за тем, чтобы каждый чувствовал себя комфортно и уверенно.

Постепенно шаг за шагом группа прошла необходимую дистанцию. Для кого-то это были первые в жизни километры со скандинавскими палками, для кого-то — привычная и любимая активность. Но для всех без исключения эта прогулка стала маленьким личным достижением. Участники не просто выполняли упражнения — они общались, подбадривали друг друга, делились впечатлениями и улыбками.

Такие мероприятия — это не только про спорт и здоровье. Это про социальную включённость. Деятельность сотрудников отделения дневного пребывания наглядно демонстрирует, как простые, но регулярные практики — такие как скандинавская ходьба — могут стать эффективным инструментом поддержки людей: они помогают справляться с трудностями и сохранять бодрость духа.

#кцсондоверие
#отделениедневногопребывания
#челныонлайн
#новостичелны
#досуг
#ментальноездоровье
#социальнаяадаптация
#министерствотрудаизанятостиРТ
#нацпроектсемья
#ГодВоинскойиТрудовойДоблести
#МЫРОССИЯ
#ГодЕдинства2026
#НародыТатарстана