Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
«Килиманджаро, трое детей и ежедневный прием пациентов»: стоматолог о здоровье без выгорания
15:33
06.04.2026
«Килиманджаро, трое детей и ежедневный прием пациентов»: стоматолог о здоровье без выгорания
«Здоровье: это не просто отсутствие болезней, это энергия, возможность жить активно и достигать целей», — говорит стоматолог-терапевт стоматологической поликлиники №3 Рамиля Минликеева.
По ее словам, режим дня, сон, физическая активность и регулярные обследования — это дисциплина, без которой любая нагрузка быстро выматывает.
Рамиля Ильгамовна сочетает работу с воспитанием троих детей и активной жизнью: марафоны, походы, восхождения в горах. Она показывает детям пример, но не навязывает стиль жизни: «Каждый выбирает свой путь», — отмечает она.
Отдых и восстановление для нее просты: прогулки, купание в озере, рисование, смена обстановки. Это помогает поддерживать баланс и предотвращает профессиональное выгорание.
Кроме того, Рамиля Ильгамовна активно занимается донорством крови и компонентов крови, помогая людям в сложных ситуациях.
Главный совет от специалиста: ставьте цели и начинайте действовать уже сегодня. Мечты не знают возраста: они ждут решимости.
«Здоровье: это не просто отсутствие болезней, это энергия, возможность жить активно и достигать целей», — говорит стоматолог-терапевт стоматологической поликлиники №3 Рамиля Минликеева.
По ее словам, режим дня, сон, физическая активность и регулярные обследования — это дисциплина, без которой любая нагрузка быстро выматывает.
Рамиля Ильгамовна сочетает работу с воспитанием троих детей и активной жизнью: марафоны, походы, восхождения в горах. Она показывает детям пример, но не навязывает стиль жизни: «Каждый выбирает свой путь», — отмечает она.
Отдых и восстановление для нее просты: прогулки, купание в озере, рисование, смена обстановки. Это помогает поддерживать баланс и предотвращает профессиональное выгорание.
Кроме того, Рамиля Ильгамовна активно занимается донорством крови и компонентов крови, помогая людям в сложных ситуациях.
Главный совет от специалиста: ставьте цели и начинайте действовать уже сегодня. Мечты не знают возраста: они ждут решимости.
Рекламный баннер 728x90px center-bottom