Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Терапевтический вид отдыха: северная ходьба.
09:14
26.02.2026
Терапевтический вид отдыха: северная ходьба.
В рамках реализации общественного проекта Приволжского федерального округа «Ментальное здоровье», обеспечения дневной занятости и укрепления здоровья получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Набережночелнинского комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие» 25 февраля 2026 года состоялся «День здоровья».
К занятиям по северной ходьбе присоединились и граждане «серебряного возраста», которые стали наставниками для многих и продолжают активно участвовать в жизни подопечных.
Вид активности прошел на свежем воздухе в парке Культуры и Отдыха. Тренировка погружена в естественную и комфортную среду для всех участников.
Занятие началось с разминки, так как у подопечных различные степени тяжести интеллектуальной недостаточности, упражнения для них даются простые в выполнении. Разминка проходит в радость, не причиняя дискомфорта.
Далее, после тренировочных активностей под руководством Гараевой Л.Р. получатели социальных услуг и пожилые граждане преодолели 2 км свободной ходьбой, практикуя правильный ритм и манеры движения. По окончанию тренировки незаметно снижается темп движения, плавно переходя к заминке с упражнениями на растяжку и дыхание.
Такой подход дает прекрасные результаты, которые замечают близкие люди наших подопечных.
В результате регулярных тренировок молодые люди становятся крепче и выносливее, улучается настроение и появляются силы на целый день.
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).