Сезон простуд «на носу», и мы вновь напоминаем о мерах, которые помогут предупредить заражение острыми респираторными инфекциями, в том числе гриппом.
Об эффективном способе защиты рассказала Анна Хузина, заведующая педиатрическим отделением Детской поликлиники #3.
Защититься от гриппа также помогут несложные меры профилактики:
Постарайтесь меньше находиться в местах массового скопления людей;
Пользуйтесь маской в общественном транспорте;
Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы;
Промывайте полость носа;
Регулярно делайте дома влажную уборку и проветривайте комнаты;
Обрабатывайте гаджеты антисептиком;
Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
Добавьте в рацион как можно больше продуктов, богатых витамином С (лимон, клюква, брусника);
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и старайтесь питаться правильно.
Последние новости
Женщина великого духа: кого приглашают к участию в конкурсе? 23 апреля в ДДН Родник впервые состоится конкурс красоты и
материнства среди мам особенных детей и жён участников специальной военной
операции. За главный титул поборются 20 участниц. Как отмечают организаторы, каждая
финалистка будет отмечена
В Набережные Челны приехал «Поезд Победы» Первая в мире иммерсивная передвижная выставка Поезд Победы прибыла в Набережные Челны. Жители города до 14 марта смогут увидеть уникальную экспозицию о событиях Великой Отечественной войны. Сегодня мэр города Наиль Магдеев лично посетил
Погода в Набережных Челнах на 13 марта Переменная облачность. Без существенных осадков. Ветер юго-западный 5-10 м/с. Минимальная температура воздуха ночью -3..-6. Максимальная температура воздуха днем +3..+6. На дорогах гололедица, местами
