Северная ходьба: путь к здоровью
16:10 11.03.2026 16+
Северная ходьба: путь к здоровью.
В Набережночелнинском комплексном центре социального обслуживания населения «Доверие» прошло очередное занятие по северной ходьбе для подопечных отделения дневного пребывания. Мероприятие организовано в рамках программы ПФО «Ментальное здоровье», направленной на поддержку физического и психологического благополучия получателей социальных услуг.
Мартовская встреча на свежем воздухе собрала активных участников, готовых укреплять своё здоровье. Под руководством специалиста Ляйсан Гараевой подопечные отрабатывали технику скандинавской ходьбы: концентрировались на осознанном дыхании, правильном шаге с пятки и поддержании ровной осанки для задействования всех групп мышц.
Такие занятия способствуют не только физической активности, но и решает важные социальные задачи. Участники развивают навыки командного взаимодействия, учатся следовать инструкциям, обретают уверенность в себе и мотивацию для регулярных занятий. Это является ключевым элементом программы, улучшающий качество жизни и способствующий социальной адаптации подопечных.
Центр «Доверие» намерен и дальше развивать это направление, делая северную ходьбу доступной для всех желающих. Каждое такое мероприятие — это шаг к здоровью, активности и радости движения для подопечных центра.
#кцсондоверие
#отделениедневногопребывания
#челныонлайн
#новостичелны
#досуг
#ментальноездоровье
#социальнаяадаптация
#министерствотрудаизанятостиРТ
#нацпроектсемья
#ГодВоинскойиТрудовойДоблести
Последние новости
Погода в Набережных Челнах на 12 марта В Набережных Челнах 12 марта ожидается переменная облачность. Без существенных осадков.Ветер юго-западный 6-11, местами порывами 13 м/с. Минимальная температура воздуха ночью -2..-6. Максимальная температура воздуха днем +1..+4. На дорогах местами
