«Синхронный путь: тело помогает разуму»: скандинавская ходьба как одна из самых эффективных методик реабилитации и социализации.
16:34 11.02.2026 16+
«Синхронный путь: тело помогает разуму»: скандинавская ходьба как одна из самых эффективных методик реабилитации и социализации.
В рамках обеспечения дневной занятости получателей социальных услуг отделения дневного пребывания Набережночелнинского комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие», реализации общественного проекта Приволжского федерального округа «Ментальное здоровье» 11 февраля 2026 года организован «День здоровья», который положительно повлиял на психоэмоциональное состояние участников.
Главным героем дня стала скандинавская ходьба — методика, которая превращает обычную прогулку в мощный инструмент настройки мозга и тела. Под руководством инструктора-реабилитолога Фанзили Гумаровны Сметаниной с получателями социальных услуг состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.
Традиционно занятие включало в себя как разминку, так и саму ходьбу с палками. Участники двигались по тропинкам городского Парка культуры и отдыха поселка ГЭС, синхронизируя свой темп с соседом, что является важным уроком социальной адаптации.
Регулярные тренировки приносят подопечным не только физическую пользу, но и положительно влияют на их настроение. Для человека, который часто сталкивается с жизненными ограничениями, момент, когда у него начинает получаться правильный шаг с палками — это ситуация успеха, которая способствует повышению самооценки.
Регулярные занятия — это не только крепкие мышцы, но и стабильная улыбка. Мы видим, как после каждой прогулки подопечные становятся более открытыми, спокойными и уверенными в себе. Хмурость сменяется сосредоточенностью, а усталость — чувством удовлетворения!
#кцсондоверие
#отделениедневногопребывания
#челныонлайн
#новостичелны
#досуг
#ментальноездоровье
#социальнаяадаптация
#министерствотрудаизанятостиРТ
#нацпроектсемья
#ГодВоинскойиТрудовойДоблести
Последние новости
Погода в Набережных Челнах на 12 февраля Облачно с прояснениями. Без существенных осадков.Ветер южный, юго-западный 7-12 м/с, местами порывами 15-20 м/с.Минимальная температура воздуха ночью -15..-18.Максимальная температура воздуха днем -10..-13.На дорогах сохраняется
