Врач-терапевт городской поликлиники №6 рассказала, когда лучше прививаться от гриппа и как пережить сезон вирусов без осложнений
09:56 14.10.2025 16+
Врач-терапевт городской поликлиники №6 рассказала, когда лучше прививаться от гриппа и как пережить сезон вирусов без осложнений
Осень в разгаре, а вместе с ней — сезон простуд и вирусных инфекций. Терапевт 6-й городской поликлиники Набережных Челнов Гульнара Гилемханова напоминает: лучшее время для прививки от гриппа — октябрь и ноябрь.
«Иммунитет формируется не сразу — организму нужно не меньше двух недель, чтобы выработать защиту. Поэтому прививаться стоит заранее», — отмечает доктор.
Сегодня в поликлиниках доступны две отечественные вакцины: трёхвалентная «Совигрипп» и четырёхвалентная «Ультрикс Квадри». Они существенно снижают риск тяжёлого течения болезни и осложнений.
«Грипп опасен не столько высокой температурой, сколько последствиями. Мы регистрируем случаи бронхитов, пневмоний, а иногда даже миокардита и менингоэнцефалита», — предупреждает Гульнара Гилемханова.
Чтобы укрепить иммунитет, врач советует поддерживать уровень железа, принимать витамины C и D3, добавлять в рацион продукты с омега-3, избегать переохлаждений и пользоваться масками в людных местах.
«После посещения торговых центров или транспорта полезно прополоскать рот и нос. И главное - при первых симптомах не геройствовать, а идти к врачу», - подчеркивает терапевт.
По словам специалиста, отличить грипп от простуды не всегда просто.
«Грипп начинается резко: за день-два температура подскакивает до 39 °C, появляется ломота, головная боль, слабость. Простуда развивается медленнее и переносится легче», - уточняет она.
Берегите себя
