18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Скандинавская ходьба как терапия: успешный опыт проведения Дня здоровья

10:50 13.09.2025 16+
1343

В рамках реализации проекта Ментальное здоровье в центре социального обслуживания населения Доверие провели День здоровья.

В мероприятии участвовала Елена Серова основатель Федерации скандинавской ходьбы в Набережных Челнах. Для подопечных центра она провела мастер-класс, в ходе которого участники смогли освоить основы скандинавской ходьбы и укрепить свое физическое состояние.

Программа мероприятия была тщательно подготовлена и включала разнообразные этапы тренировки: разминочные упражнения, подводящие элементы, заключительная разминка, комплексы растяжки, работа со специальными скандинавскими палками, дыхательные практики, нейроупражнения, отработка правильной техники движения.

Мероприятие позволило участникам не только приобрести полезные навыки физической активности, но и насладиться приятной атмосферой коллективного взаимодействия.
Оставить сообщение