Тревога под контролем: психолог обучила людей с ОВЗ техникам самообладания
16:02 05.08.2025 16+
Тревога под контролем: психолог обучила людей с ОВЗ техникам самообладания.
В рамках обеспечения дневной занятости подопечных Набережночелнинского комплексного центра социального обслуживания населения «Доверие», реализации мероприятий общественного проекта Приволжского федерального округа «Ментальное здоровье», а также объявленного в России Года защитника Отечества, 5 августа 2025 г. штатный психолог Горячева Надежда провела увлекательное и познавательное занятие, на тему: «Тревожность. Стресс. Я учусь владеть собой».
Занятие было построено с учетом особенностей участников и включало как теоретическую, так и практическую части. В теоретической части подопечные обсудили природу тревожности и стресса, узнали о их влиянии на эмоциональное состояние и повседневную жизнь.
Практическая часть занятия была особенно интересной. Психолог представила участникам сказку из цикла историй о веселом Памси. Через увлекательные приключения главного героя подопечные узнали, как справляться с напряжением и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
Особое внимание было уделено освоению навыков саморегуляции. Психолог научила подопечных отделения дневного пребывания эффективным дыхательным упражнениям, которые помогают быстро снизить уровень стресса и вернуть эмоциональное равновесие.
Занятие прошло в атмосфере поддержки и понимания.
Такие занятия помогают развивать эмоциональный интеллект и учат подопечных центра лучше понимать себя и свои эмоции.
#кцсондоверие
#отделениедневногопребывания
#челныонлайн
#новостичелны
#досуг
#ментальноенарушение
#социальнаяадаптация
#министерствотрудаизанятостиРТ
#нацпроектсемья
#годзащитникаотечества
Последние новости
Погода в Набережных Челнах на 4 апреля В Набережных Челнах 4 апреля ожидается облачная погода с прояснениями. Небольшой дождь, днем местами. Ночью и утром местами туман. Ветер юго-западный, западный 5-10 м/с, днем местами порывами до 14 м/с. Минимальная температура воздуха ночью +2..+7.