С возрастом нередко появляются проблемы с кистями и пальцами рук, что приводит к скованности и уменьшению подвижности суставов, вследствие чего даже самая простая задача
15:00 25.06.2025 16+
С возрастом нередко появляются проблемы с кистями и пальцами рук, что приводит к скованности и уменьшению подвижности суставов, вследствие чего даже самая простая задача может стать сложной, вызывая боль, дискомфорт и неприятные ощущения.
В рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение в Набережночелнинском Комплексном центре социального обслуживания населения «Доверие» социальные работники с пожилыми получателями социальных услуг проводят комплексы доступных упражнений на сохранение подвижности суставов и мелкой моторики. Для этого используют как спортивный инвентарь (мяч, гантели, гимнастические палки), так и разнообразный бросовый и природный материал (газета, пластиковая бутылка, сосновые и еловые шишки, разнообразные крупы и т.д.). Подопечные упражняются во вращении мяча кистями рук, с увлечением сминают лист газеты в упругий комок, погрузив руку в мешок с крупой находят в нем заранее спрятанные предметы и т.д.
Такая ежедневная гимнастика, проводимая в игровой форме, позволяет пожилым людям не только восстановить утраченную мелкую моторику рук, развить кисть, улучшить координацию, но и укрепить память, концентрацию внимания. Со слов получателей социальных услуг, это им помогает дольше оставаться активными, получать больше удовольствия от движения, от обычных бытовых занятий, что положительно сказывается на качестве их жизни.
