А как вы проводите Всемирный день здоровья?
18:28 07.04.2025 16+
А как вы проводите Всемирный день здоровья?
Он отмечается сегодня, 7⃣ апреля
В поликлинике №5 провели гимнастику для медицинских работников в поддержку Всероссийской акции «PROфилактика».
Врачи и медицинские сестры своим примером показали, насколько важно придерживаться здорового образа жизни, быть физически активными. Хотим отметить, что именно физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой и мышечной систем, снижает риск развития хронических неинфекционных заболеваний. И, конечно, поднимает настроение, избавляет от стресса.
В поликлинике №5 уже много лет проводятся занятия пилатесом. Физический терапевт Олеся Евгеньевна Пичигина рассказала, что данная система тренировок подходит и для мужчин, и для женщин. Могут заниматься люди с любым уровнем подготовки, чтобы стать сильнее, пластичнее и энергичнее. Пилатес укрепляет мышцы, выравнивает осанку, развивает гибкость, снимает психоэмоциональное напряжение.
Инструктор ЛФК Раушания Мунавировна Калазимова отметила, что в Городской больнице №5 регулярно проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности населения о методах профилактики неинфекционных заболеваний через популяризацию активного образа жизни и спорта.
«Важными составляющими нашего хорошего самочувствия и долголетия являются: отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон, закаливание, позитивный настрой. Делайте гимнастику, больше гуляйте в красивых парках нашего города. Желаю всем крепкого здоровья!» - обратилась к челнинцам Раушания Калазимова.
В Набережных Челнах регулярно проводятся мероприятия соответствующие целям национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".
