В Набережных Челнах с 3 по 12 апреля проходит декадник, приуроченный к Всемирному дню здоровья -7 апреля.
10:56 07.04.2025 16+
В Набережных Челнах с 3 по 12 апреля проходит декадник, приуроченный к Всемирному дню здоровья -7 апреля.
Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля 2025 года, дает старт годовой информационной кампании по вопросам охраны здоровья матерей и новорожденных. В рамках этой кампании, которая пройдет под девизом «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего», к правительствам стран и мировому сообществу в области здравоохранения будет обращен призыв активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом.
Рождение ребенка – это чудо, и каждая семья мечтает о здоровом малыше! Поэтому подготовка к беременности – это ответственный шаг, требующий рационального подхода и заблаговременных действий!
Что такое прегравидарная подготовка?
Прегравидарная подготовка от лат. gravida – беременная и «pre»- предшествующий, подготовка женщины до наступления беременности. Это комплекс мер, направленных на оценку состояния здоровья будущих родителей и создание оптимальных условий для зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка. Учеными всего мира доказано, что прегравидарная подготовка значительно снижает вероятность рождения детей преждевременно, с врожденными пороками развития и с недостаточным весом.
Прегравидарная подготовка необходима обоим будущим родителям, поскольку и мужчина, и женщина в равной мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом и совместно несут ответственность за здоровье ребенка.
Очень важно, чтобы женщина, которая планирует беременность, нормализовала свой вес, если имеет место недостаток массы тела или его избыток веса. Используйте простой способ – рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) до беременности:
1. Измерьте свой вес в килограммах.
2. Измерьте свой рост в метрах.
3. Разделите вес (кг) на рост (м), возведенный в квадрат (м²).
Интерпретация результатов:
• ИМТ менее 18,5 – дефицит массы тела
• ИМТ 18,5 – 25 – нормальная масса тела
• ИМТ 25 – 30 – избыточная масса тела
• ИМТ выше 30 – ожирение
• ИМТ выше 40 – тяжелое ожирение
Нормальная прибавка в весе во время беременности:
Прибавка в весе зависит от исходной массы тела: чем меньше вес до беременности, тем больше прибавка во время вынашивания, и наоборот. Лишний вес при беременности – это не признак здоровья будущего ребенка, а повод для беспокойства!
Питание женщины во время беременности, а также ребенка в первые два года жизни программирует здоровье на всю жизнь! Избыточное или недостаточное питание во время беременности изменяет активность генов, что влияет на обмен веществ у ребенка и повышает риск развития ожирения и других заболеваний. Масса тела ребенка при рождении – это показатель «качества» внутриутробного питания!
Неонатальный скрининг: зачем берут кровь из пяточков?
В первые дни жизни малыша проводится неонатальный скрининг для выявления 36 наследственных заболеваний. Ранняя диагностика – залог успешного лечения и полноценной жизни ребенка!
После родов женщина переживает целый ряд изменений, и важно знать, что происходит с ее организмом:
• Физическое восстановление: Кровотечения, спазмы, слабость – это нормально. Отдыхайте, получайте помощь и поддержку!
• Эмоциональные изменения: Подавленность, плохое настроение – это может быть связано с гормональными изменениями. Не стесняйтесь обращаться к специалисту! Послеродовая депрессия – это распространенное явление.
• Послеродовой психоз: Редкое, но опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи!
5 важных рекомендаций для родителей:
1. Соблюдайте график медицинских осмотров. Регулярные посещения врача помогут своевременно выявлять возможные проблемы со здоровьем и контролировать рост и развитие ребенка.
2. Правильно укладывайте ребенка спать. На спине, на жестком матрасе, без мягких подстилок, подушек и игрушек. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти.
3. Грудное вскармливание – лучшее для малыша. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела. При возникновении проблем обращайтесь к специалисту по грудному вскармливанию.
4. Эмоциональная связь и общение – бесценны! Чаще берите ребенка на руки, разговаривайте, пойте песенки и играйте с ним! Это способствует формированию привязанности и развитию ребенка.
5. Распознавайте симптомы заболеваний. Следите за температурой, дыханием, рвотой, поносом и общим состоянием ребенка. При появлении тревожных симптомов обращайтесь к врачу!
Забота о себе – это забота о малыше! Не забывайте о своем здоровье! Отдыхайте, просите о помощи, следите за своим эмоциональным состоянием!
Тревожные признаки у новорожденного, при котором нужно немедленно обратитесь к врачу!
• Высокая температура
• Сыпь, напоминающая синяки
• Судороги
• Вялость мышц или летаргия
• Затрудненное дыхание
• Желтушность кожи
• Рвота или срыгивание, не проходящие в течение нескольких часов
• Понос, особенно с кровью или на фоне высокой температуры
• Признаки обезвоживания
Доверяйте своим ощущениям! Если вас что-то беспокоит в состоянии ребенка – обратитесь к врачу!
Здоровье матерей и новорожденных – это основа здоровья семьи и общества! Давайте вместе заботиться о нашем будущем!
https://www.takzdorovo.ru/novosti/7-aprelya-vsemirnyy-den-zdorovya/?ysclid=m8y76kpumi947893294
https://www.who.int/europe/ru/event/world-health-day-2025--healthy-beginnings--hopeful-futures
